Алёна Ш.

44 года
Опыт: 14 лет
О психологе
С чем работает

Мой профессиональный путь начался с работы с подростками и их родителями. Поэтому имею большой опыт в теме детско-родительских отношений, возрастных кризисов, сепарации, привязанности, проблемами с принятием себя, поиска своего пути, распознавания и умения проживать свои эмоции. Много работала с приемными подростками.

Постоянно обучаясь и расширяя сферу своих профессиональных интересов, начала глубоко изучать работу с психической травмой, потому что, зачастую, именно травматический опыт лежит в основе большинства возникающих у человека трудностей. Свое обучение в этой теме продолжаю и сейчас.

Я работаю в интегративном подходе, который включает инструменты разных направлений психотерапии, в первую очередь я ориентируюсь на клиента и его запрос.

Через действие и спонтанность (рисунок, разыгрывание ситуации и др.) в терапии реконструируются проблемные ситуации, раскрываются непроявленные чувства и неосознанные установки. Часто через действие, можно быстрее понять, что происходит и освоить новые способы поведения. Появляется новое видение, новый взгляд на ситуацию, возможность отреагировать сложные эмоции в безопасной обстановке.

Я работаю бережно и экологично, избегая ретравматизации и шоковых эмоций. Считаю важным умение понять человека, в какой бы ситуации он не оказался. Иду за клиентом и помогаю ему в его внутреннем поиске.

Документы об образовании

Основное образование

Дополнительное образование

Самооценка

Неуверенность
Принятие себя
Перфекционизм
Унижение
Нарушение и выстраивание границ

Внутренние состояния

Тревожность
Стресс
Злость, гнев, раздражение
Недовольство
Эмоциональное выгорание
Одиночество
Воспоминания о прошлом
Эмоциональные качели

События

Переезд
Развод
Брак
Измена

Отношения

С партнером
С родителями
С детьми
С коллегами
С собой
С окружающими

Личная эффективность

Прокрастинация
Лень

Смысл

Поиск себя
Потеря смысла
Потеря интереса
Отчужденность