Фото психолога

Михаил М.

25 лет
Опыт: 4 года
О психологе
С чем работает
Какие методы практикует

Кризисный психолог. Магистр, специализация "Психология личностного и профессионального развития". Член Федерации Психологов Консультантов России.

С начала своего профессионального пути полюбил психологическую практику онлайн и пока остаюсь на этом курсе.

В своей работе я опираюсь на принципы и методы рационально-эмотивного подхода. Это направление психологической помощи, которое ориентировано на анализ эмоциональных реакций человека и постановку кратковременных решаемых задач.

Для меня в работе психолога наибольшей ценностью обладают следующие качества процесса терапии: безопасность, открытость, принятие, сопереживание.

Оказываю помощь по следующим темам:

- стресс, тревога;
- панические атаки;
- эмоциональное выгорание, проблемы на работе;
- переживание горя, утраты;
- проблемы самооценки;
- хроническая усталость, бессонница;
- потеря и поиск смысла;
- отсутствие сил для принятия важного решения;
- переживание сложного жизненного периода.

Документы об образовании

Основное образование

Диплом психолога: Михаил М. Диплом психолога: Михаил М.

Дополнительное образование

Диплом психолога: Михаил М. Диплом психолога: Михаил М. Диплом психолога: Михаил М.

Самооценка

Неуверенность
Принятие себя
Перфекционизм
Унижение
Нарушение и выстраивание границ

Внутренние состояния

Тревожность
Стресс
Злость, гнев, раздражение
Недовольство
Эмоциональное выгорание
Одиночество
Воспоминания о прошлом
Обида, вина, стыд
Страхи

События

Переезд
Изменения в доходах
Изменения в карьере
Утрата, потеря
Жизненные изменения

Отношения

С партнером
С родителями
С коллегами
С собой
С окружающими

Психосоматика

Нарушения сна
Хроническая усталость
Фобии
Панические атаки

Зависимость

Навязчивые мысли
От социальных сетей
От работы

Работа

Смена работы
Самоопределение
Профориентация
Сложности в развитии, росте

Личная эффективность

Баланс, равновесие
Прокрастинация
Лень
Отсутствие энергии
Тайм-менеджмент
Лидерство
Достижение целей
Планирование
Мотивация
Построение карьеры

Смысл

Поиск себя
Потеря смысла
Потеря интереса
Отчужденность

КПТ (Когнитивно-поведенческая, Бихевиоральная терапия)

Подробнее

Чтобы начать терапию пройдите небольшой опрос

Отметьте, что вас беспокоит, а мы предложим психологов под ваш запрос.

Стоимость одной сессии

1 450 ₽ 2 900 ₽
Начать

Отзывы

Помните, что отзыв — это не оценка профессиональных качеств психолога, а только опыт конкретного человека, которым он решил поделиться. Подробнее об этом рассказали в разделе FAQ.