Наталья П.

56 лет
Опыт: 31 год
О психологе
С чем работает

Помогаю понять и поверить в себя.

Разрешить себе жить своей собственной жизнью.

Если есть шанс что-то поменять — ищем идеи, ресурсы и наиболее эффективное поведение.

Если осталось только принять, простить и пережить — даю работающие техники самообладания и стрессоустойчивости.

Я воспитана в традициях Санкт-петербургской школы психологии, психотерапии и сексологии. 30 лет работы в профессии развили клиническое мышление, эмпатию и интуицию.

У нас будет живой диалог.
Иногда я задаю странные вопросы, иногда провоцирую, могу быть остра на язык.
Но всегда верю, что каждый ваш поступок был лучшим выбором из очевидных и возможных для вас.
А чтобы попытаться стать другим, вы и обратились ко мне.

Мы обязательно поговорим обо всем, что для вас стало важно и больно — о здоровье, о самооценке, о границах, о тревоге, о сексе, о деньгах, о детях, о родителях…
Обычно это краткосрочная терапия, т.к. я ценю ваше время, деньги и личную тайну.

И верю, что вы сможете любое КАК, если есть ради ЧЕГО.

Документы об образовании

Основное образование

Дополнительное образование

Самооценка

Неуверенность
Принятие себя
Перфекционизм
Унижение
Нарушение и выстраивание границ

Внутренние состояния

Тревожность
Стресс
Злость, гнев, раздражение
Недовольство
Эмоциональное выгорание
Одиночество
Воспоминания о прошлом
Эмоциональные качели
Депрессия
Обида, вина, стыд
Страхи
Перепады настроения

События

Развод
Брак
Измена
Изменения в доходах
Изменения в карьере
Утрата, потеря
Жизненные изменения

Отношения

С партнером
С родителями
С детьми
С коллегами
С собой
С окружающими

Психосоматика

Нарушения сна
Пищевые расстройства
Хроническая усталость
Фобии
Панические атаки
Сексуальность

Зависимость

От партнера
Навязчивые мысли
От работы
От родителя/ей

Работа

Смена работы
Самоопределение
Профориентация
Сложности в развитии, росте

Личная эффективность

Баланс, равновесие
Прокрастинация
Лень
Отсутствие энергии
Тайм-менеджмент
Лидерство
Достижение целей
Планирование
Мотивация
Построение карьеры

Смысл

Поиск себя
Потеря смысла
Потеря интереса
Отчужденность