Татьяна С.

Меня зовут Татьяна — я психолог с 4-летним опытом работы с пищевым поведением.

Окончила магистратуру факультета психологии НИ ТГУ и прошла дополнительную подготовку. Я работаю только в доказательным психологическом подходе и использую эффективные, проверенные методики. В первую очередь это КПТ. В рамках этого направления я преимущественно использую практики осознанности и методы ACT-терапии (“третья волна” КПТ).

Вы можете обратиться ко мне, если:
— ощущаете «зависимость» и сильную эмоциональную тягу к еде;
— часто переедаете или ограничиваете себя;
— «заедаете» стресс, скуку, одиночество и другие эмоции;
— застряли в цикле “диета — срыв»;
— постоянно беспокоитесь о весе;
— ваша самооценка зависит от того, сколько вы весите.

Кроме этого я могу помочь вам справиться с тревожными состояниями, стрессами. Помогу стать спокойнее за счет более осознанного обращения с эмоциями.

Жду вас на консультации!