Фото психолога

Татьяна С.

37 лет
Опыт: 3 года
О психологе
С чем работает
Какие методы практикует

Меня зовут Татьяна - я психолог с почти 4-летним опытом работы с пищевым поведением.

Окончила магистратуру факультета психологии НИ ТГУ и прошла дополнительную подготовку. Я работаю только в доказательным психологическом подходе и использую эффективные, проверенные методики. В первую очередь это КПТ. В рамках этого направления я преимущественно использую практики осознанности и методы ACT-терапии (“третья волна” КПТ).

Вы можете обратиться ко мне, если:
- ощущаете "зависимость" и сильную эмоциональную тягу к еде;
- часто переедаете или ограничиваете себя;
- "заедаете" стресс, скуку, одиночество и другие эмоции;
- застряли в цикле “диета - срыв";
- постоянно беспокоитесь о весе;
- ваша самооценка зависит от того, сколько вы весите.

Кроме этого я могу помочь вам справиться с тревожными состояниями, стрессами. Помогу стать спокойнее за счет более осознанного обращения с эмоциями.

Жду вас на консультации!

Документы об образовании

Основное образование

Диплом психолога: Татьяна С.

Дополнительное образование

Диплом психолога: Татьяна С. Диплом психолога: Татьяна С. Диплом психолога: Татьяна С.

Самооценка

Неуверенность
Принятие себя
Перфекционизм
Нарушение и выстраивание границ

Внутренние состояния

Тревожность
Стресс
Злость, гнев, раздражение
Недовольство
Эмоциональное выгорание
Одиночество
Обида, вина, стыд
Страхи
Перепады настроения

События

Жизненные изменения

Отношения

С собой
С окружающими

Психосоматика

Пищевые расстройства
Хроническая усталость

Зависимость

Навязчивые мысли

Личная эффективность

Баланс, равновесие
Отсутствие энергии

Смысл

Поиск себя

КПТ (Когнитивно-поведенческая, Бихевиоральная терапия)

Подробнее

Чтобы начать терапию пройдите небольшой опрос

Отметьте, что вас беспокоит, а мы предложим психологов под ваш запрос.

Стоимость одной сессии

1 450 ₽ 2 900 ₽
Начать