Дарья Е.

Приветствую, меня зовут Еняшева Дарья! Я практикующий гештальт-психолог. В своей практике опираюсь только на научную психологию и профессиональный подход к клиентам.
Считаю, что на открытости, чуткости и полном принятие строятся отношения «Я-ТЫ».

С какими запросами я работаю:

?Повышенный уровень тревоги (нервозность, раздражительность, ощущение подавленности),
?Разобраться со сложными чувствами и переживаниями (боязнь ошибок, одиночество, стресс, апатия),
?Работа со страхами (страх будущего, ситуация неопределённости, страх ошибиться, потеря финансовой стабильности, публичные выступления, боязнь быть отвергнутым, страх осуждения со стороны окружающих),
?Отношения с окружающими (важность мнения окружающих, конфликты и недопонимания в семье, детьми, коллегами по работе, контроль, боязнь делегировать обязанности в работе).

Направления деятельности:

КРАТКОСРОЧНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Минимальный курс для работы над одной проблемой составляет от 5-10 сессий. Такая психотерапия называется краткосрочной и позволяет обычно проработать один вопрос. Добиться глобальных изменений личности и перестройки всей жизни за такой короткий период не представляется возможным, но вот справиться с какой-то одной гнетущей ситуацией – вполне.

ДЛИТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Работа продолжающаяся в течение длительного времени (примерно от полугода или от 20 встреч) позволяет добиться значительных внутренних изменений. Здесь речь идет уже не о том, чтобы разобраться с волнующим вопросом, а об изменении всего ощущения себя. Ситуации, которые раньше вызывали панический страх, перестают пугать; чувство бесконечной вины перед всеми и вся трансформируется в ответственность только за свои поступки; невозможность устроить свою личную жизнь проходит через ряд осознаваний и ведет к кардинальному изменению поведения. В конечном итоге меняется и сам человек, и жизнь вокруг него.

С помощью специальных техник, упражнений, ресурсов и особенностей терапевтического контакта я помогаю клиенту осознать, как именно он создает свою ситуацию, каким способом он не позволяет себе получить желаемое.

Конечная цель любого психотерапевтического воздействия сделать так, чтобы не просто повысить качество жизни человека, а дать возможность в будущем уже без помощи психолога справляться с теми ситуациями и состояниями, с которыми до этого справиться не удавалось.