Татьяна С.

Меня зовут Татьяна – я психолог с 4-летним опытом работы с пищевым поведением.

Окончила магистратуру факультета психологии НИ ТГУ и прошла дополнительную подготовку. Я работаю только в доказательным психологическом подходе и использую эффективные, проверенные методики. В первую очередь это КПТ. В рамках этого направления я преимущественно использую практики осознанности и методы ACT-терапии (“третья волна” КПТ).

Вы можете обратиться ко мне, если:
– ощущаете “зависимость” и сильную эмоциональную тягу к еде;
– часто переедаете или ограничиваете себя;
– “заедаете” стресс, скуку, одиночество и другие эмоции;
– застряли в цикле “диета – срыв”;
– постоянно беспокоитесь о весе;
– ваша самооценка зависит от того, сколько вы весите.

Кроме этого я могу помочь вам справиться с тревожными состояниями, стрессами. Помогу стать спокойнее за счет более осознанного обращения с эмоциями.

Жду вас на консультации!