Блог

Как визуализация помогает справляться со стрессом?

В методах исследования личности визуализация используется как психодиагностический инструмент и находит широкое применение в когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт-психологии, НЛП, арт-терапии, символдраме и множестве других.

Токсичная позитивность. В чем опасность?

Быть позитивным - это хорошо, но подавлять свои эмоции, чтобы казаться позитивным, вредно.

Интроекции. Как жить, не повторяя судьбу родителей?

Интроекции, как один из способов защитных механизмов, предложенных Зигмундом Фрейдом, возникают, когда человек принимает проекции значимых ему людей: стандарты, принципы, идеи, мысли, слова и устои. Все, что он слышит и воспринимает через поведение – он делает «своим». Это бессознательный механизм, который в полную силу вступает уже в осознанном жизненном периоде и человек порой начинает себя чувствовать так, будто он проживает не свою судьбу.

5 способов превратить ограничивающее убеждение в меняющее жизнь

Есть одна старая история о слоненке, которого привязали к забору. Он тянул и тянул веревку, но так и не смог ничего сделать. В конце концов он согласился и смирился со своей судьбой – выхода не было, он застрял.

Ограничивающие убеждения. Как сделать жизнь лучше?

Когда вы задаете вопрос себе или человеку «Почему…?» - в ответ вы услышите его убеждение. Этот ответ открывает представления о том, что хорошо и что плохо, что правильно, а что - нет, что можно и что нельзя.

Рекомендуем

Бунт на бизнес-корабле. Как избежать сопротивления сотрудников при апгрейде командной работы

Раскрываем секрет. Идеальная система психологической поддержки может быть построена при внедрении элементов Аджайл культуры. Пошаговое внедрение необходимых инструментов в мероприятиях и фасилитация уже за 4 недели полностью меняют атмосферу в команде.

Как вырастут продажи, если внедрить интервью с потенциальным клиентом

3 ситуации, когда просто необходимо позвонить потенциальному клиенту и 3 ошибки, которые совершают менеджеры по продажам при звонках

Как повысить эффективность бизнес-процессов через вовлеченность сотрудников: приемы мотивации

Если поработать над повышением лояльности сотрудника к компании и его вовлеченностью, то помимо привычных цифр выполнения плана, он будет делать чуть больше, чем от него ожидают и станет для руководства надежной опорой в том, чем занимается в компании.

Как подготовиться к встрече с психологом

Волнение перед первой встречей с психологом происходит по двум причинам. Порой душа уходит в пятки, а порой хочется похвастаться. Истина - посередине.

Как продавцу оптовых и розничных товаров выйти из операционного хаоса и долгов

И за 4 шага повысить эффективность сотрудников, сплотив их вокруг единой цели.

Организация гибкой системы мотивации в команде

Нет единого рецепта мотивации сотрудников для всех компаний. Именно поэтому важен индивидуальный подход к каждому бизнес-коллективу. Делимся частью приемов, которые можно внедрить уже сейчас.

Страсти по стратсессии: как бизнесу понять свои цели

Сегодня компаниям, чтобы двигаться вперед и оставаться востребованными, необходимо «переобуваться» на ходу и мгновенно реагировать на изменения.

Три способа предотвращения выгорания сотрудников

Для сохранения ценных кадров руководителю важно понимать, что невыполнение задач сотрудником может быть связано не с обычной ленью, а с профессиональным выгоранием.