Блог

Семейный психолог в Москве помогает решить семейные конфликты

Первое, что может дать семейный психолог - это помочь выстроить взаимопонимание и научить договариваться друг с другом. Тогда любой конфликт становится решаемым.

Как подготовиться к встрече с психологом

Волнение перед первой встречей с психологом происходит по двум причинам. Порой душа уходит в пятки, а порой хочется похвастаться. Истина - посередине.

Как начать разговор, если вы испытываете стеснение?

Стеснение — это как бы теснить себя. Сковывать, и, тем самым, ограничивать. То тут, то там, не давая себе полноценно проявляться. Словно лишая себя свободного течения в социуме. А ведь мы с вами живём в век связей – «не имей сто рублей, а имей сто друзей».

Я не готова иметь детей, а родители давят: пора!

"Вот уж все вокруг родили, одна ты никак". И приходится, преодолевая чувство вины, отчаянно отстаивать своё мнение...

Я ненавижу родителей! Как мне быть с этим чувством?!

Мы понимаем, что очень любим родителей, но и ненавидим их за многое. За то, что не понимают, осуждают, отмахиваются. У них не хватает времени или желания поговорить...

Как повысить стрессоустойчивость?

Пошаговая инструкция по повышению уровня стресса и обретению себя «здесь и сейчас».

Как найти психолога онлайн в Москве

В Гармонии – популярный сервис по подбору профессиональных и проверенных психологов в Москве и по всей России. Алгоритм, разработанный техническими специалистами с участием психологов, помогает клиентам найти психолога онлайн в Москве и получить психологическую помощь дистанционно, в любое удобное время.

Что важно знать о самооценке, чтобы быть в гармонии?

Зарубежные и отечественные психологи 20 века в свое время пришли к выводу, что, чем сложнее человек и его представления о себе, тем более дифференцированно и...

Травма. Почему это происходит и что делать?

Травму в широком смысле можно определить как событие, которое человек не смог прожить должным образом. Травма является откликом невыносимости психики на внешние обстоятельства.

Как справиться с тревогой в современном мире?

Хроническое напряжение психики - это стресс. Оно вызывает дискомфорт, мешает активной жизни, препятствует принятию правильных решений.

Как перестать обижаться? Откуда взялась обида

Мы ждем от окружающих определенных действий или поступков, соответствующих нашим представлениям о нормальности. Однако часто они поступают вопреки этим ожиданиям, что и вызывает разочарование.

Что такое ревность и откуда она берется?

В психологии распространено мнение о том, что ревность представляет собой скорее не единое чувство, а комплекс переживаний — своеобразный букет чувств. Она содержит гнев, страх, тревожность. К ней может добавляться зависть, неуверенность в себе. Это подтверждает определение, предоставляемое словарем Д. Н. Ушинского, где ревность определяется как:

Рекомендуем

Бунт на бизнес-корабле. Как избежать сопротивления сотрудников при апгрейде командной работы

Раскрываем секрет. Идеальная система психологической поддержки может быть построена при внедрении элементов Аджайл культуры. Пошаговое внедрение необходимых инструментов в мероприятиях и фасилитация уже за 4 недели полностью меняют атмосферу в команде.

Как вырастут продажи, если внедрить интервью с потенциальным клиентом

3 ситуации, когда просто необходимо позвонить потенциальному клиенту и 3 ошибки, которые совершают менеджеры по продажам при звонках

Как повысить эффективность бизнес-процессов через вовлеченность сотрудников: приемы мотивации

Если поработать над повышением лояльности сотрудника к компании и его вовлеченностью, то помимо привычных цифр выполнения плана, он будет делать чуть больше, чем от него ожидают и станет для руководства надежной опорой в том, чем занимается в компании.

Как подготовиться к встрече с психологом

Волнение перед первой встречей с психологом происходит по двум причинам. Порой душа уходит в пятки, а порой хочется похвастаться. Истина - посередине.

Как продавцу оптовых и розничных товаров выйти из операционного хаоса и долгов

И за 4 шага повысить эффективность сотрудников, сплотив их вокруг единой цели.

Организация гибкой системы мотивации в команде

Нет единого рецепта мотивации сотрудников для всех компаний. Именно поэтому важен индивидуальный подход к каждому бизнес-коллективу. Делимся частью приемов, которые можно внедрить уже сейчас.

Страсти по стратсессии: как бизнесу понять свои цели

Сегодня компаниям, чтобы двигаться вперед и оставаться востребованными, необходимо «переобуваться» на ходу и мгновенно реагировать на изменения.

Три способа предотвращения выгорания сотрудников

Для сохранения ценных кадров руководителю важно понимать, что невыполнение задач сотрудником может быть связано не с обычной ленью, а с профессиональным выгоранием.